Ultra Trail du Mont Blanc - regulament si echipament

M-am inscris la acest concurs, m-am pregatit si mai avem putin timp pana cand vom visa cu ochii deschisi, pana cand totul va fi realitate!( eu merg la CCC, Mihai la UTMB)
Este un concurs la care ma gandesc de atatia ani, am vazut prima data cred ca in 2005 cateva pliante cu acest concurs, cred ca de la petzl erau facute, am cautat pe internet si am fost impresionata de ceea ce se intampla acolo!
In 2006 la prima editie de la MPC, seara la inscrieri povesteam cu Andreea si nu ii cunosteam bine pe cei ce ne vor deveni prieteni - familia Chiurlea, si ii priveam cu admiratie pentru ca DA, ei fusesera la UTMB!! Si noi vroiam sa ajungem candva acolo!
Trebuie pregatire, trebuie sa capeti experienta, trebuie rabdare.
Cred ca acum am experienta, poate antrenament nu atat cat imi doresc si am si psihic puternic sa fac fata cursei scurte de aproximativ 98 de km si 5800m diferenta de nivel, timp limita 26h!
Experienta de la Carpathian Adventure din 2005-2009, MPC, Marathon 7500 imi va fi de mare ajutor!
Am fost la Marathon du Mont Blanc in 2008 si 2009, de aici am luat punctul de calificare si m-am motivat mai mult sa revin in 2010 la UTMB!
Abia astept sa revad Chamonix, Alpii, sunt locuri unde merita sa ajungi si sa revi!
La CCC: Major difficulties: Ascension of the TĂȘte de la Tronche (2584m) then Grand col Ferret (2537m) during the first third of the race. The second part leads to 3 heavy ascensions : Bovine, Tseppes and La TĂȘte au vents. The long downhill parts that follow every ascension are as difficult for joints and muscles.
Pentru a participa la UTMB trebuie:

To participate, it is essential:
- To be fully aware of the length and peculiarities of the race and be sufficiently trained for it
- To have acquired, prior to the race, a real capacity for self-sufficiency (1) which permits the management of problems induced by this type of course, and notably:
◊ to know how to face, without outside help, climatic conditions which can become very difficult due to the altitude (night, wind, cold, rain or snow)
◊ to have the know how to face the physical and mental problems as a result of extreme fatigue, digestive problems, articular and muscular pain, minor wounds…...
- To be fully aware that it is not the role of the organization to help a runner to overcome these problems
- To be fully aware that for such an activity in the countryside security depends on the capacity of the runner to adapt to the problems encountered, or envisaged.
Regulamentul este foarte strict si este obligatoriu sa ai un minim de echipament:
Obligatory material :
• mobile phone with option enabling its use in the three countries
(put in one’s repertoire the security numbers of the organisation, keep it switched on, do not hide one’s number and do not forget to set off with recharged batteries)
• personal cup or tumbler 15cl minimum (water bottle not acceptable)
• stock of water minimum 1 litre,
• two torches in good working condition with replacement batteries,
• survival blanket,
• whistle,
• adhesive elastic band enable making a bandage or a strapping (mini 80cm x 3 cm),
• food reserve,
• protective raincoat for bad mountain weather,
• running trousers or leggings (au minimum pedal pushers covering the knees),
• cap or bandana.

Required by the frontier police forces:
• identity papers

Very strongly recommended
- gloves, a hat and warm clothes indispensable in the case of cold weather forecasts
- the sum of 20 euros minimum (in order to cover the unexpected....)

Advised (list not definitive):
telescopic sticks, change of clothing, compass, knife, string, sun cream, Vaseline or anti-overheating cream, needle and thread,...

If you decide to use sticks, you must keep them throughout the whole of the race…No stick will be admitted into the runner’s sacks.

Am urmarit sfaturile lui Sebastien Chaigneau, el a participat si anul trecut la UTMB si va participa si in acest an! A castigat la Olympus Marathon si abia astept sa il revad la Chamonix! Get Ready For?!!!
o serie de filmulete cu multe sfaturi utile!

RODOPI

Un filmulet care pe mine m-a fascinat si imi tot revenea in minte la Marathon 7500!
Probabil o sa imi amintesc de el sigur si in timpul UTMB
Este un concurs de care am aflat cu 2 ani in urma cred, anul acesta va fi prima editie cu proba lunga de 166 km. Intr-un an sigur voi merge la acest concurs. Grecia este aproape si Grecia ne-a placut!
Mai multe info despre acest concurs aici: Rodopi Ultra Trail

Ciucas Marathon

a fost un concurs super! Nu cunosteam aceasta zona a Ciucasului, doar cateva bucatele de traseu! Mi s-a parut destul de greu dar aceasta poate si din cauza ca s-a simtit oboseala de la 7500 si cred ca am incercat si eu sa merg cat mai bine!
Lume multa, atmosfera fantastica, o placere sa ne revedem cu totii!
Mascota a fost haioasa!
A castigat Adi Bostan la masculin iar la feminin Dana Marin. Eu am venit pe locul 4 la general si pe 1 la categorie 5h17 minute! Urcarea pe varful Ciucas a fost cea mai frumoasa!

castigatorii

Adi si Vio

sampanie pentru toti!

aceasta este una din pozele mele preferate de la acest concurs :-)

Bucegi 5-6 iunie 2010

Vara sunt concursuri in fiecare weekend!
Daca nu mergem la concurs ne gandim la acestea si ne bucuram de o alergare sau plimbare, de obicei in Bucegi sau Piatra Craiului.
La inceput de iunie planificam o tura in Bucegi, Adi ne lasa cu masina in Sinaia, el merge mai departe pana la Moieciu de unde va porni traseul lui. Plec cu Sis pe cunoscuta poteca pe langa Peles spre Poiana Regala, poteca pare din ce in ce mai stricata si balariile sunt nesfarsite, ne pare rau de ea!!! Urcam spre Piatra Arsa in ritm de plimbare, poteca pare mai abrupta ca de obicei si ne gandim la Marathonul 7500 de anul trecut si la editia ce va urma! Vremea e buna, nu-i foarte cald! Sus in platou gasim putina ceata si ceva nori negrii dar ploaia ne ocoleste!
Coboram pe Plaiul lui Pacala pana la Padina, ne amintim de iarna si de schi.
Ursii au luat-o inainte :-)
Ne sincronizam perfect, ajungem noi in Padina si in acelasi timp ajung si Adi, Fane si George. Nu ne mai saturam sa povestim cu Fane...asa-i mereu cand suntem impreuna! Urcam spre Omu pe Obarsia Ialomicioarei, pentru 7500 este o tura perfecta pentru a ne aminti ce ne asteapta! Si Fane ar vrea sa faca echipa...deci toti ne pregatim pentru 7500!Ii intalnim pe cei de la Cetatea Brasovului, si ei se pregatesc pentru 7500! Adi cu Fane si George pleaca mai repede spre Omu, Pes si cu Zoro i urmeaza :-), urcam si noi in pas alert.Ne intalnim la Omu.Nu stam la Omu pentru ca e frig, ceata si zapada,sunam la Mihai sa-i anuntam ca ajungem in Moieciu in cateva ore, coboram pe la Poiana Gutanu pe traseul de la Marathon 7500. Dupa poiana Gutanu intram pe poteca de la EcoMarathon - ce dor ne-a fost de aceste locuri,ne place mult, mult, de parca acum am descoperi aceste locuri. Un localnic calare pe cal, poate in drumul spre stana, se opreste si ne saluta. Doar catre Silvia exclama..."Sunteti doamna de la EcoMarathon! v-am recunoscut!" de data asta nu-i chip sa ma confunde si pe mine cu doamna de la EcoMarathon,
...alergam, alergam pe ultimii kilometrii de la EcoMarathon, ce faina-i coborarea aceasta! Lui George ii este cam foame, ne gandim cu totii la ceva bun pregatit de Cornelia. ce verde este tot...uite si finishul de la EcoMarathon - dar unde este poarta?? :-)
Petrecem cu Mihai si Andreea in Moieciu o seara superba cu amintiri si poze de la Trans Alipna Run, EcoMarathon si Hercules. Ne pregatim pentru Olympus Marathon, 7500 si UTMB!
In 6 iunie alegem o tura mai de plimbare - alergare spre Bucegi-Leaota. Pornim pe prima bucla de la EcoMarathondar nu coboram in Fundata, continuam urcarea catre platoul Leaota apoi spre varful Bucsa - Bucegi. Au venit cu noi azi si Fane cu Mihaela, George cu Ionut si bineinteles Mihai!Este o zi superba dar cu ceva vant sus pe platou, nu ne plangem de caldura! echipa mea :-)Rododendronul a inflorit, muntele este incredibil de rosu-roze! Coboram pe muchia Bisericutei la picnic :-), Andreea, Ana si Cornelia ne asteapta la odaita la picnic - ce surpriza!

Andreea si Cornelia ne pregatesc surpriza......, Ana culege un buchet de flori :-)
coboram spre CEM pe cele mai frumoase poteci
Zoro si Pes sunt cei mai buni prieteni
Multumim Cornelia!
si Andreea!
Va imbratisam cu drag!

12, 13 iunie la cabana Turnuri si Vf. Moldoveanu


In 12, 13 iunie am urcat in Fagaras.
Am venit pentru Cristi....
From Fagaras-Moldoveanu 12, 13 Iunie

A fost una din putinele dati cand am urcat cu asa multi prieteni la cabana. Lipseau prietenii de alta data, am regasit aceleasi locuri dar nu chiar la fel, am depanat amintiri, am observat schimbarea naturii....firesc pare a fi, dar gandurile ne vor zbura mereu la verile petrecute la Turnuri, la prietenii de la cabana, la Cristi, la turisti deosebiti care ajung in Fagaras, povestile de la cabana, Florin, Alina, cartile de la Turnuri, magarusii, Podragu...
O poezie de cand Sis si Adi erau in Fagaras la Turnuri, Florin inca era cabanier aici .....
From Fagaras-Moldoveanu 12, 13 Iunie

Mi-e dor de-a ta tacere,

Mi-e dor de-o mangaiere

A razelor de luna

Si de cascada care suna.

Tuna.

From Fagaras-Moldoveanu 12, 13 Iunie
From Fagaras-Moldoveanu 12, 13 Iunie

Si cainii care latra de la stana,

Ma fac sa tresar

Si tie sa-ti spun iar,

Ca muntele cuprins ii de furtuna.

Tuna.

From Fagaras 2002

Si valea de liniste-i cuprinsa,

Apare-a diminetii urma,

Din pat cum stam intinsa

Aud a galagiei turma

Buna. (dimineata)

From Fagaras 2002

From Fagaras-Moldoveanu 12, 13 Iunie
La vara iarasi voi veni

Si-n usa la cabana Sisa va iesi

Intampinandu-ma cu-o vorba

Si cu-o ciorba.

Buna.

From Fagaras 2002

la cabana in 2002

Si-n cor noi tot asa tacand

Ne macina un nu acelasi gand,

Tu cu-ale tale, eu cu-ale mele,

In fiecare dimineta sorbind din nou cafele.

From Fagaras 2002


Si la lumina lumanarii,

Tu pagina cu pagina’ntorceai

In timp ce versuri ne citeai.

Numai pe tine te-auzeam caci iar

ne cuprinsese linistea tacerii

From Fagaras 2002


From Fagaras 2002

From 16,17.09.2006 Turnuri

From 16,17.09.2006 Turnuri
Asa a fost la Turnuri....

Azi plecam in vacanta, mergem la Olympus la Marathon si apoi in Bulgaria la campionatele Europene

23.iunie.2010